Гігієна ротової порожнини завжди повинна бути своєчасною, регулярної і якісною. Левову частку обов’язків по очищенню зубів і ясен бере на себе зубна паста. Але не завжди споживач може бути впевнений в її безпеки та ефективності.
За яскравою і привабливою етикеткою іноді ховаються агресивні хімічні компоненти, які викликають алергічні реакції або подразнення внутрішніх м’яких тканин. Інша справа натуральний продукт з лікувальним вітамінним складом.
Домашня зубна паста — екологічно чисте і безпечне речовина, в нього входять тільки ті активні компоненти, які ви самі туди додасте. Це ідеальний варіант для тих, хто любить робити корисні речі своїми руками, економлячи, при цьому, на покупку даного засобу гігієни.
Грамотно комбінуючи різні складові, в домашніх умови можна приготувати відбілюючі, освіжаючу, дезінфікуючу і ще кілька видів паст різного способу дії.
Читайте також: зубна паста «Президент» (PresiDENT) — види, опис та відгуки
Краща зубна паста — зроблена своїми руками
Промислові зубні пасти часто є дуже агресивними і містять багато шкідливих консервантів і добавок, тому приготовлена своїми руками паста для зубів може стати гарною альтернативою. Особливо це актуально для власників чутливих зубів, адже їм дуже важко підібрати гарну робочу пасту без побічних шкідливих компонентів.
Зубна паста своїми руками — це відмінна можливість отримати препарат з потрібним вам дією. Така паста буде виконувати всі поставлені перед нею завдання: очищати зуби від нальоту, знищувати патогенні бактерії, вибілювати і зміцнювати емаль і освіжати дихання. Перш ніж перейти до рецептів, потрібно зрозуміти, що корисно, а що шкідливо для зубів.
Підбираємо інгредієнти правильно
У народній медицині існує багато варіантом приготування домашніх сумішей для чищення зубів. Щоб вибрати відповідний для вас рецепт, оціните стан ротової порожнини, визначте проблеми, які варто усунути. Після цього виберіть що потрібно, щоб зробити зубну пасту.
Пасти, до складу яких включається гвоздика, має знеболюючий ефект. Ця рослина не тільки лікує зубний біль, але і запобігає її повторній появі. Тому гвоздику доречно застосовувати також як профілактичний засіб. Щоб нормалізувати циркуляцію крові в яснах рекомендується додавати екстракт розмарину.
Зверніть увагу!
-
Зубочистки — користь, шкода і поради щодо вибору безпечних зубочисток з кращих матеріалів
- Частка зубного каменю — ефективні технології і способи професійного очищення. Показання та протипоказання до видалення зубного каменю
- Кислий присмак у роті — причини виникнення і симптомом якої хвороби може бути кислий присмак у роті
За допомогою чебрецю можна усунути шкідливі бактерії. Зупиняють запальні процеси і надають диханню свіжість листя свіжої м’яти. Безліччю корисних властивостей володіє чайне дерево. Воно ефективно при лікуванні карієсу, а також бореться з підвищеною чутливістю ясен.
Причини руйнування зубної емалі
здорові зуби мають міцну емаль і здорові ясна. Але негативні зовнішні і внутрішні чинники можуть призвести до запалення ясен і руйнування емалі. Щоб цього уникнути, потрібно вживати комплексних заходів, які включають: догляд за порожниною рота, позбавлення від шкідливих звичок, заповнення організмом необхідних мінералів і вітамінів, а також регулярне відвідування стоматолога для профілактичного огляду і лікування зубів (що включає в себе професійну чистку зубів і відбілювання зубів).
Читайте також: Коричневі плями на зубах: чому з’являються точки і смужки, і як прибрати
Зуби псуються через наступні випадки:
— Неправильний і нерегулярний догляд за ротовою порожниною.
— Хвороби зубів і ясен (карієс, пародонтоз і т.д.).
— Чищення зубів грубими абразивами (вони сильно дряпають емаль і можуть привести в подальшому до розвитку карієсу).
— Всі види відбілювання (здорова емаль має жовтуватий відтінок).
— Різкі скачки температури (вживання гарячої і холодної їжі) .
— Вживання в їжу продуктів з високим вмістом цукру і кислот.
— Куріння.
— неправильно й прикус (стирається емаль).
— Вік (з віком емаль стоншується і стирається, відбуваються дегенеративні зміни в яснах).
— Гормональні порушення (вагітність, лактація).
— Нестача вітамінів і мінералів в організмі.
Допустимі компоненти
Як відрізнити натуральну зубну пасту від підробок? потрібно всього лише вивчити склад, зазначений на тюбику. В сумнівної продукції частка натуральних компонентів становить менше 1%.
Потрібно пам’ятати, що компоненти продукції потрапляють всередину організму, не дивлячись на відсутність її проковтування. Шкідливі речовини здатні всмоктуватися в кров через слизові оболонки рота.
Засоби по догляду за зубами можуть проводитися у вигляді пасти і порошку. В останньому типі продукції, як правило, міститься більше натуральних інгредієнтів. Однак порошок не дуже зручно використовувати в ході проведення гігієнічних процедур. Також деякі типи жорстких порошків травмують і дряпають емаль, стаючи причиною її підвищеної чутливості.
Читайте також: Яка небезпека того, що з-під коронки зуба сочиться кров?
В магазині практично неможливо знайти пасту з повністю органічним складом (максимум 95% натуральних інгредієнтів). Таку продукцію можна замовити через інтернет за кордоном. Повністю натуральні пасти виготовляють в США, Англії, Німеччини.
В складі безпечних паст можна знайти багато незнайомих, що відлякують своєю назвою компонентів. Насправді багато речовини виготовляються з натуральних інгредієнтів і відрізняються безпекою для людського організму. У той же час вони не надають і корисних властивостей, оскільки в процесі виробництва піддаються потужної температурної і хімічній обробці.
Перелік допустимих інгредієнтів в складі натуральної пасти:
Зубна паста Apadent
- Оксид кремнію. Необхідний для відбілювання тони емалі. Кремній є хорошим природним абразивом, який видаляє з зубів твердий і м’який наліт.
- Органічний гліцерин. Використовується для додання паст густий і однорідної консистенції. Речовина виходить шляхом гідролізу овочів.
- Ксилітол. Необхідний для додання чистячих засобів солодкуватого присмаку. Часто додається в дитячі зубні пасти. Компонент отримують з солодких овочів і фруктів, кори берези.
- Сорбітол. Так само, як і ксилитол, виступає в ролі підсолоджувача. Видобувається з листя вишні, горобини, водоростей, яблук.
- Камедь. Продукт додають в їжу і засоби по догляду за ротовою порожниною у багатьох розвинених країнах — Японії, Америці. Компонент виступає в ролі згущувача і виходить за рахунок ферментації цукрового сиропу.
- Цитрат цинку. Використовується для попередження утворення твердого нальоту на поверхні зубів. Цей мікроелемент є і в людському організмі.
- Цитрат натрію. Регулює рН баланс в ротовій порожнині. Речовина виходить з лимонної кислоти.
- Бензоат натрію. У невеликій кількості міститься в деяких фруктах (яблуках, грушах). Є консервантом в складі натуральних зубних порошків.
- Мальтодексін. Основна функція — зв’язування компонентів миючого засобу. Виходить шляхом гідролізу крохмалю. Мальтодексін в Росії і розвинених країнах вважається безпечною харчовою добавкою.
Крім перерахованих інгредієнтів в складі натуральної продукції можуть міститися ще 1-2 компонента, безпеку яких не доведена.
зубна паста своїми руками
В домашню зубну пасту можна включити такі інгредієнти:
1. Харчова сода.
Сода добре освітлює емаль і її можна включати до складу відбілюючих паст. Також вона має бактеріостатичну дію. Але вона може зіпсувати емаль, та як є абразивом, тому її можна використовувати не частіше 1 разу на тиждень.
2. Сіль.
Так само, як і сода має відбілюючим дією і використовується 1 раз в тиждень.
3. Лимонна кислота.
Отбеливает емаль, освіжає запах, але теж не можна використовувати щодня, так як призводить до витончення емалі.
4. Відвар кори дуба і черебца.
Ці компоненти надають протимікробну, протівовосполітельнимі дію, освіжають подих і зміцнюють ясна.
5. Відвар, екстракт або ефірну олію шавлії.
Ця рослина незамінне при кровоточивості ясен, шавлія має протизапальну, протимікробну і знеболювальну дію.
6. Відвар, екстракт або ефірну олію гвоздики або ромашки
Надає протизапальну, бактерицидну, ранозагоювальну і болезаспокійливу дію, застосовується в пастах при зубному болю і підвищеної чутливості зубів.
7. Відвар, екстракт або ефірну олію або екстракт розмарину.
Надає протизапальну, бактерицидну і спазмолітичну дію, покращує кровообіг в яснах.
8. Відвар, екстракт або ефірну олію чайного дерева або чебрецю.
Надає могутню протимікробну дію, а також протизапальну, антисептичну і антигрибкову.
9. Відвар, екстракт або ефірну олію м’яти перцевої.
Позбавляє від неприємного запаху з рота, робить дихання свіжим. А також м’ята має протизапальну і тонізуючу дію.
Читайте також: Наснилося що відколовся зуб — варіанти тлумачення посоннікам
10. Відвар, екстракт або ефірну олію кропиви.
Надає кровоспинний, антимікробну, протизапальну, ранозагоювальну.
11. Папаин.
Папаин — це рослинний фермент, який допомагає прибрати зубний наліт і очистити зуби.
12. Гліцерин.
гліцерин — це трьохатомний спирт, який використовується в зубній пасті для загустіння. Крім цього він робить на слизову зволожуючий, що пом’якшує і загоює. Зубна паста для чутливих зубів не повинна містити в собі відчутних поліруючих і очищають частинок, цукру, але при цьому повинна бути багата мінералами, володіти делікатним смаком і ефективно видаляти зубний наліт.
13. Карбонат кальцію.
Використовується в зубній пасті як абразивну речовину з найменшим травмуючим дією, він не розчиняється і не проникає в зубну емаль.
14. Каолін (біла глина).
Як і карбонат кальцію надає очищаючу і відбілюючий дію на зуби.
15. Пудра або порошок солодки.
Пудра солодки надає пасті для зубів приємний смак і утворює піну.
У чому користь натуральних складів?
Очищаюча пастообразная суміш власного виробництва не містить консервантів, синтетичних ароматизаторів та інших шкідливих речовин, які часто є в покупних товарах. І не потрібно переконувати себе, що дорого — це завжди якісно. Навіть в самих очищувальних продуктах інформація на етикетці часто не збігається з реальним складом.
А все тому, що недобросовісні виробники додають хімічні небезпечні компоненти для продовження терміну придатності свого товару, і підвищення його комерційної привабливості. У власноруч приготовленому речовині по догляду за порожниною рота такого бути не може.
До основних переваг домашньої пасти відносяться:
- Мінімальні витрати на інгредієнти. Все необхідне для приготування можна купити в аптеці, витративши на це порівняно невеликі гроші.
- Впевненість в натуральності. До складу увійдуть тільки природні компоненти, без всяких синтетичних речовин, що підвищують вспенивание і запах пасти.
- Збереження структури зуба. Відсутність у складі сильних абразивів зводить до мінімуму ризик пошкодження емалі і пульпи.
- Приготування різних видів паст. Додавання в домашнє засіб речовин з дезинфікуючими властивостями, наприклад, алое вера, скоротить кількість хвороботворних мікроорганізмів у роті. А переважання лимонного соку, евкаліпта, м’яти прекрасно освіжить подих і всю ротову порожнину. Чи відчуваєте хвилювання перед візитом до стоматолога? ДаНет
- Освітлення та зміцнення емалі. Завдяки м’якому, делікатному дії, зубна паста сприяє відбілюванню верхнього шару емалі, і регулярно живить її активними компонентами.
- Відсутність барвників та ПАР. У домашніх засобах немає поверхневих агресивних речовин, тому їх вплив на зуби і внутрішні тканини щадне, ніжне. Ефект від застосування наступає тільки за умови їх регулярного і тривалого використання. Але! В цьому і полягає весь секрет натуральності.
Як зробити зубну пасту в домашніх умовах
Зробити зубну пасту своїми руками досить просто, для цього вам знадобляться стерильна посуд і необхідні інгредієнти. Найпростіший спосіб, як з зубного порошку зробити пасту, це взяти зубний порошок з натуральним складом і додати в нього гліцерин і воду в рівних пропорціях. Ви отримаєте більш м’який засіб без піни і володіє всіма корисними властивостями зубного порошку.
Якщо ви хочете повністю зробити зубну пасту своїми руками, то ми пропонуємо вам найкращі рецепти.
Рецепти зубної пасти
Лікувально-профілактична зубна паста
Дія
Ця паста дбайливо видаляє зубний наліт, освіжає подих, надає бактеріостатичний ефект і зміцнює ясна.
Як користуватися
Зубний пастою треба чистити зуби два рази в день. Спочатку пастою чистяться зуби, а потім вона тримається в роті ще 2-5 хвилин.
Склад на 50 г зубної пасти
20 грам гідролата м’яти. 15 грам гідролата шавлії. 5 грам гліцерину. 2 грами порошку солодки. 0,4 грама муміє (2 таблетки). 5 грам порошку карбонату кальцію. 0,9 грам гуарової камеді. 20 крапель екстракту грейпфрутових кісточок. 5 крапель ефірного масла чайного дерева.
Для довідки:
Гідролат — це рідина, отримана методом парової дистиляції рослинної сировини (ефірних масел) . Вона має всі властивості цих масел, але має значно меншу концентрацію в порівнянні з ними. Гідролат можна замінити відварами або настоями трав, які заварюються за інструкцією на упаковці.
Як приготувати зубну пасту
Половину гідролата м’яти змішайте з потовченим в порошок карбонатом кальцію і муміє, потім розмішайте до отримання однорідної маси. Гідролат шавлії і решту гідролата м’яти змішайте з гліцерином. А потім додайте гуарову камедь і ретельно все збийте — краще міксером або блендером до отримання однорідної гелеобразной рідини. З’єднайте дві частини рідин і розміщуйте блендером до однорідної консистенції. Тепер можна додати в суміш порошок солодки, ефірну олію чайного дерева і екстракт кісточки грейпфрута. Останній в домашній зубній пасті буде виступати в ролі консерванту. Ретельно перемішайте отриману зубну пасту і викладіть її в стерильну баночку з кришкою. Таку зубну пасту краще зберігати в холодильнику і використати протягом 2-3 днів, так як вона може висохнути і в ній можуть розмножуватися мікроби.
Відбілююча зубна паста в домашніх умовах
Дія
Ця зубна паста добре справляється із зубним нальотом і відбілює зуби. До її складу входить харчова сода і морська сіль, тому вона не підходить для щоденного догляду, їй треба користуватися курсами.
Склад на 80 г зубної пасти
5 грам подрібненої морської солі. 15-20 грам харчової соди. 30 мілілітрів відвару ромашки. 5 грам порошку кореня солодки. 5 грам білої глини. 15 грам гліцерину. 5 крапель ефірного масла розмарину. 5 крапель ефірного масла лимона. 5 крапель ефірного масла м’яти.
Як зробити зубну пасту з соди
Частиною відвару ромашки розведіть білу глину і додайте туди гліцерин, в решту відвару введіть сіль і порошок кореня солодки. Змішайте всі разом і додайте в зубну пасту ефірні масла, все ретельно перемішайте і покладіть в стерильну герметичну посуд.
Відбілююча зубна паста для чутливих зубів
Дія
Паста має відбілюючим дією і добре видаляє зубний наліт, не пошкоджуючи при цьому емаль. Також компоненти пасти надають антисептичну, протизапальну і в’яжучу дію, що корисно для ясен. На відміну від магазинних паст з відбілюючим ефектом цієї пастою можна користуватися при чутливих зубах і пошкодженої емалі, так як вона дуже м’яко діє і захищає зуби від утворення карієсу. Зубна паста для чутливих зубів не містить соди і солі, тому підходить для щоденного застосування.
Склад на 100 г зубної пасти своїми руками
40 грам гідролата лаванди. 25 грам білої глини (каолін). 25 грам карбонату кальцію. 5 грам гліцерину. 3 грами оксиду цинку. 1 грам папаина. 1 грам калію сорбата. 15 крапель ефірного масла лимона. 10 крапель ефірного масло чайного дерева.
Як зробити домашню зубну пасту
В керамічному або фарфоровому мисочці з’єднайте гідролат лаванди з гліцерином, в іншій ємності змішайте каолін, карбонат кальцію , папаїн, оксид цинку і калію сорбат. Акуратно влийте першу рідку частину в суху і ретельно все перемішайте. Якщо консистенція отриманої зубної пасти занадто густа, то додайте ще гідролата. Потім введіть ефірні масла і добре перемішайте. Викладіть зубну пасту в стерильну ємність з кришкою. Зберігайте в холодильнику і використовуйте протягом 3-4 днів.
Зубна паста для ясен при запаленні і кровоточивості
Дія
Дія цієї зубної пасти направлено в першу чергу на зміцнення ясен. Інгредієнти, що входять до складу пасти мають антимікробну, протівовосполітельнимі, ранозагоювальну, заспокійливу і кровоспинну дію. А також видаляють зубний наліт і неприємний запах з рота.
Склад на 100 г зубної пасти
70 грам білої глини, 20 мл відвару кропиви. 10-15 грам рідкого меду (1 чай. Ложка). 10 крапель прополісу на водяній основі. 5 крапель ефірного масла шавлії. 5 крапель ефірного масла ромашки.
Як самому зробити зубну пасту
Разводим глину відваром кропиви до густого пастоподібного стану, додаємо в суміш прополіс. У мед додаємо ефірні масла, ретельно перемішуємо і додаємо до розведеної глині з прополісом. Зубну пасту, приготовану в домашніх умовах, добре перемішуємо і викладаємо в стерильну ємність.
Зубна паста на травах своїми руками
Дія
Натуральна зубна паста на травах має бактерицидну, в’яжучий, кровоспинний і протизапальну дію.
Склад натуральної зубної пасти
2 частини порошку перстачу прямостоячого. 2 частини аирного порошку. 1 частина порошку березової кори.
Як зробити зубну пасту своїми руками
Трави в порошку можна придбати в фіто- або трав’яний аптеці. Змішайте всі трави разом у запропонованій пропорції з теплою водою до отримання пастоподібної консистенції.
Як чистити зуби
Зубний пастою на травах можна чистити зуби 2 рази на день, після чищення зубів не можна їсти протягом 1 години.
Консультація у стоматолога
Перед початком застосування домашнього очищає продукту рекомендується порадитися зі стоматологом. Він, з професійної точки зору, оцінить стан зубів і ясен, підкаже, які компоненти найкраще включить до складу пасти, щоб її дію давало максимальний результат.
Консультація у зубного фахівця ніколи не буде зайвою.
Краще знати свої «слабкі» місця і займатися їх лікуванням, ніж потім виправляти погіршення стану зубів. Перед походом до стоматолога підберіть 3-5 вподобаних вам рецептів, щоб він міг порекомендувати найбільш безпечний і ефективний з них.
Читайте також: Що буде, якщо ви ненароком проковтнули зуб? Наскільки це небезпечно?
Особливості виробництва засобів гігієни
Як роблять зубну пасту? Насамперед на підприємство здійснюють механічну очистку водопровідної води, потім її озонують з метою дезінфекції. Щоб озон не зміг потрапити в засіб для чищення порожнини рота, його руйнують ультрафіолетовими променями.
Після цього варять в спеціальних реакторах основу для зубної пасти, яка складається з зволожувача, згущувача, води і абразиву. Готують її при температурі 40 градусів, інакше засіб буде розшаровуватися. Желеподібну масу перемішує при варінні спеціальний міксер в реакторі.
Потім отриману суміш розливають по тимчасово використовуються ємностей. Виробництво зубної пасти завершується лабораторними дослідженнями. Її перевіряють обов’язково на щільність, запах, в’язкість і колір, кислотно-лужний баланс і мікробіологічні показники. Тривають подібні аналізи 3 дні, і якщо все в порядку, то засіб відправляється на упаковку.
Гліцерин
Він стане в нагоді для того, щоб зробити пасту гелеобразной і більш приємною, перебивши смак соди . Цей інгредієнт додавати необов’язково, але якщо у Вашій родині є діти, привчити їх чистити зуби натуральної пастою за допомогою гліцерину буде простіше. Якщо немає гліцерину, можна використовувати оливкову олію: воно буде сприятливо впливати на ясна, але присмак соди НЕ переб’є. Також відмінно підійде бджолиний мед, який є природним антисептиком і має приємний солодкий смак.
Рецепт пасти Шівананди
Традиційний склад пасти включає в себе 3 інгредієнта:
морську сіль, баклажановие шкірку оливкова олія.
Як приготувати:
Для приготування знадобиться кавомолка і кілька керамічних чашок. Морську сіль можна придбати в аптеці, зверніть увагу, що до складу солі не повинні входити додаткові інгредієнти, наприклад, гліцерин або парфюмерні аромати.
Беремо звичайну кавомолку і перемелює морську сіль до стану пудри. Через брак баклажанів можна використовувати в пасті Шівананди шкурки бананів. Їх необхідно запекти в духовці до углеподобного стану. Після того як вони стануть твердими, необхідно поламати їх і перемолоти в кавомолці в труху. Так само як і морську сіль. В результаті у вас вийде дві чашки з інгредієнтами для пасти Шівананди. Що б приготувати тижневий запас пасти необхідно взяти 2-3 столових ложки меленої морської солі і трохи бананової золи. Дане співвідношення вибирається за смаком і з часом ви знайдете якесь своє співвідношення, більш підходяще вам.
Далі необхідно ретельно перемішати сіль і попіл, а потім залити отриманий порошок оливковою олією. Масло краще використовувати нерафіновану.
Оливкова олія необхідно додати в обсязі один до одного з морською сіллю таким чином, що б масло закривало готову пасту Шівананди невеликий пленочкой зверху. Ретельно перемішуємо і паста готова! Готувати обсяг пасти більш ніж на тиждень не бажано, так як масло окислюється і набуває характерний запах.
Як чистити зуби пастою Шівананди
Єдиним мінусом пасти Шівананди є збільшення часу, що відводиться на чистку зубів. Замість звичних 2-3 хвилин час чищення зубів збільшитися до 10-15 хвилин. Це пов’язано з тим, що в домашніх умовах неможливо подрібнити морську сіль до пилоподібних стану, тому в пасті присутні крупинки кристалів солі, які як абразивний матеріал будуть дряпати зубну емаль. Що б цього не відбувалося, пасту Шівананди необхідно повністю розчинити в слині. Для цього не велика кількість (м. Б. 1 чайна ложка) пасти кладеться під язик. За 10-15 хвилин сіль повністю розчиняється, а отриманим соляним розчином можна чистити зуби. Як правило, чистять зуби пальцем. Спочатку розчин втирають в ясна, а потім в зовнішню поверхню, внутрішню поверхню і в кромки зубів. Про якість чистки говорить характерний «скрип чистого скла», який стає чути в міру чистки, коли ви проводите пальцем по зубах. Після чищення зубів можна прополоскати рот водою.
Паста виходить настільки солоної, що здається гіркою. До цього швидко звикаєш. На початковому етапі чищення, якщо у вас слабкі ясна і зуби чутливі до солі, то, можливо, ви будете відчувати неприємні відчуття — вони поступово пройдуть, як тільки емаль насититься сіллю.
Якщо покласти пасту Шівананди під язик, що б розчинити її, і піти дивитися телевізор, то через півгодини можна отримати опік слизової мови і порожнини рота. Будьте розсудливі 10-15 хвилин для чищення цілком достатньо.
Зубний камінь починає зникати орієнтовно через місяць після щоденного використання пасти вранці і ввечері. Замість оливкової олії можна використовувати звичайне нерафіновану соняшникову олію. Після того як ви почистили зуби пальцем, можна акуратно спробувати почистити їх щіткою, але тільки дуже акуратно.
Для зміцнення ясен можна полоскати порожнину рота відваром дубової кори.
Рецепт відбілювання і лікування зубів по Неумивакіна
Він допомагає практично при будь-яких захворюваннях ясен, і при цьому майже моментально відбілює зуби, розчиняє камінь, і заліковує маленькі ранки в роті. Допомагає від пародонтозу, запалення ясен, від чорноти у коренів зубів, від зубного каменю і будь-якого хворобливого стану в роті, а також від поганого запаху з рота.
Інгредієнти:
0,5 ч.л. питної соди 10-20 крапель перекису водню (аптечної) кілька крапель лимона
Як застосовувати:
Ваткою обмакиваем в пасту, і натираємо зуби і ясна зовні і зсередини цієї пастою. Лимон нейтралізує соду і надає свіжість, сода очищає зуби від нальоту, а перекис дезінфікує і відбілює. Після такої чистки я зуби настільки чисті, що блищать, як перли, а легкий запах лимона надає радісний настрій.
****
Рекомендую прочитати:
дієта для захисту зубів
Народні засоби для відбілювання зубів
15 рецептів народної медицини для підвищення імунітету
Користь слини для здоров’я порожнини рота
Якщо коротко: слина — це спосіб реминерализации зубів! На практичному рівні зуби ремінералізує через слину, яка «омиває» і очищає ваші зуби. Без належного рівня поживних речовин в організмі слина також буде відчувати дефіцит мінеральних речовин, необхідних для оптимальної міцності зубів. Очевидно, що в нашому раціоні має бути достатня кількість поживних речовин, щоб в слині присутні необхідні мінерали для підтримки реминерализации.
Важливість достатньої кількості слини для запобігання карієсу добре встановлена. Існує безліч теорій походження карієсу:
- Цей розпад відбувається через кислот від бактерій в роті, переварює цукру. або ж
- Це руйнування зубів відбувається, коли існує дисбаланс між демінералізацією поверхні емалі і ремінералізацією, викликаної поверненням мінеральних іонів в емаль (як пояснив Рамі Нагель в своїй книзі Cure Tooth Decay)
Яка б теорія не була вірна, слина важлива, так як часта стимуляція слини, особливо після прийому цукру, допоможе розбавити і буферизувати кислоту зубного нальоту, внести додаткові мінеральні іони в рідину зубного нальоту і тим самим сприяти ремінералізації.
Де купити натуральні засоби для чищення зубів?
Якщо ви зайдете в будь-який з мережевих супермаркетів і знайдете ту гігантську полку, яка від підлоги до стелі заставлена зубними пастами і ополіскувачі для рота, то ви, до свого жаль, побачите — не дивлячись на різноманітність брендів, всі ці кошти мають хімічний склад. У тому числі ті бренди, які відносяться до цінового сегменту «вище середнього» — це Lacalut, Splat, японські пасти.
Але не засмучуйтеся! У мене для вас є чудова новина! Натуральні пасти і порошки для чищення зубів існують, і в досить широкому асортименті !!! Просто вони проводяться не в такому масштабі, як масові бренди. І тому їм немає місця на полицях великих супермаркетів. У натур-виробників просто немає такого гігантського маркетингового бюджету, щоб увійти в мережі і зайняти своє місце на дорогий полиці. Зате у них є натуральні продукти без хімії і постійний, хоч і не такий великий, попит з боку вдячних клієнтів. Таких як я наприклад))
Як і все натуральне, зубні пасти і порошки без хімії виробляються невеликими партіями, а потім продаються в магазинах здорової їжі і натуральної косметики. Найчастіше це інтернет-магазини. У них як правило є один або кілька пунктів самовивозу, де можна не тільки безкоштовно забрати своє замовлення, а й подивитися весь асортимент продукції — повертати в руках, понюхати, вивчити склад. Також натуральні засоби для зубів завжди можна знайти в індійських крамницях!
Коштують вони дорожче, ніж зубні пасти мас-маркет. Але це варто того! Все-таки хочеться вірити, що незабаром більше людей почне розуміти — краще заплатити трохи більше за продукт, який не містить отрути, ніж приймати отрути за дешевшою ціною. Ціни на конкретні засоби дивіться трохи нижче, в огляді моїх зубних паст і порошків!
Слина зменшує бактерії, які викликають захворювання ясен і руйнування зубів
Дослідження показують чіткий зв’язок між зниженням виробництва слини з віком і підвищеним ризиком захворювання ясен з віком. Слина містить цілий ряд життєво важливих речовин для нашої імунної системи. Наприклад, лактоферин — це одне з’єднання, яке природним чином міститься в слині. Лактоферин є частиною нашої вродженої імунної системи і є однією з наших ключових ліній захисту. Лактоферин зв’язує залізо в роті, позбавляючи бактерії, які руйнують ясна, заліза, необхідного для їхнього розквіту.
Слина також є багатим джерелом необхідних ферментів. З слинних ензимів, що беруть участь в підтримці екології рота, одним з перших був визнаний фермент лізоцим, який, мабуть, працює шляхом дестабілізації клітинної стінки бактерій, що викликають руйнування зубів і захворювання ясен.
Слина відновлює здоровий рН у роті
у рота є своя складна екологія, яка повинна підтримуватися в рівновазі для оптимального здоров’я порожнини рота. Це включає в себе бактеріальний аспект, наявність достатньої кількості мінералів і підтримання правильного рівня pH. У той час як ми можемо найбільш ефективно вирішити проблему оптимізації pH рота за допомогою протоколів імунної підтримки, таких як щільна дієта, спокійний сон і здорові інструменти для зняття стресу, слина, безсумнівно, грає ключову роль у фактичному механізмі визначення pH рота. буде в будь-який момент часу.