Педіатрія

5 простих способів зрозуміти, чи вистачає дитині грудного молока

Питання про достатність годувань найчастіше задають консультантам молоді мами. У нього багато підстав! Жіночі груди не дозволяє візуально визначити кількість в ній молока і його обсяг, використаний на одне годування. Точного уявлення не дасть ні зціджування, ні «самоаналіз» по відчуттю наповненості молочних залоз. Визначити, наїдається чи дитина грудним молоком, можна виключно зі спостереження за самим малюком. Мамі ж важливо знати основні особливості правильного, достатнього годування.

На що звернути увагу

Певні ознаки допоможуть мамі зрозуміти, що її маляті мало грудного молока. Самий вірна ознака нестачі молока при грудному вигодовуванні — занепокоєння дитини і недобір їм ваги.

Якщо дитя нервується під час прикладання до грудей, вередує відразу після годування, потрібно запідозрити, що, може, дитині не вистачає грудного молока.

Ознаки нестачі грудного молока:

Читайте також: Як відновити лактацію — 10 головних рекомендацій

  1. Хронічний недобір ваги. Визначити точну прибавку ваги можливо на контрольному зважуванні.
  2. Нервозність малюка біля грудей і після годування.
  3. Тест мокрих пелюшок. Зрозуміти, що дитина, що перебуває на грудному вигодовуванні, недоїдає, можна, порахувавши кількість сечовипускань. Варто проконсультуватися у лікуючого лікаря, який визначить їх відповідність віку крихти.
  4. Блідість шкірних покривів, млявість . Все це — ознаки зневоднення. Коли мова йде про грудне вигодовування, це може вказувати на те, що у мами мало молока. Однак, помітивши ці ознаки, необхідно терміново проконсультуватися у лікаря, адже зневоднення — досить небезпечний стан, а також воно цілком може виявитися симптомом інших проблем зі здоров’ям.

Скільки харчування потрібно малюкові до року

Як відлучити дитину від грудного вигодовування

Перш за все, необхідно розуміти, до чого потрібно прагнути. Скільки разів повинен їсти дитина і скільки з’їдати за добу.

Орієнтовні дані щодо кількості та обсягу годувань для немовлят у віці до 1 року
Вік, мес.Суточний обсяг, млОб’ем за одне годування, млКолічество кормленійДо 1600-70080-1007-81-2700-900100-1256-73-4900-1000130-16565-6900-1000170-1855-67-91000-1100190-20059-121000-1200200-2454-5
Дані ці усереднені, орієнтуватися необхідно на саму дитину, її самопочуття і стан.

Помилкові симптоми

Якщо природне вигодовування здійснюється в режимі «на вимогу», то деякі ознаки можуть бути помилково витлумачені молодою мамою.

Зовсім не означає, що молока в грудях немає, якщо:

  • Припинилися виділення молока під час або між годуваннями.
  • Зникло відчуття наповненості грудей.
  • Мама перестала відчувати припливи.
  • Не виходить зцідити молоко між годуваннями.

Якщо при всіх цих ознаках немовля спокійно ве дет себе у груди, продовжує смоктати, нормально додає у вазі, що не вередує — це не привід засмучуватися, навпаки, все просто чудово. Всі ці симптоми говорять про зрілої лактації. Молочко виробляється в необхідній кількості під час смоктання.

Дитина вередує у грудях і після годування. Причиною цього нерідко бувають коліки, запори, що потрапив в шлунок повітря під час годування.

Не варто робити передчасних висновків. Потрібно потримати дитину у вертикальному положенні, дати відригнути і запропонувати груди трохи пізніше.

Дані ознаки не допоможуть мамі зі стовідсотковою впевненістю визначити, що дитині не вистачає грудного молока.

Симптоми, що не кажуть про дефіцит

Мами намагаються вловити кожен тривожний симптом, щоб зрозуміти, чи вистачає дитині молока. Більшість ознак, які відзначають батьки, не говорять про дефіцит харчування. Тривожні симптоми виникають також при інших обставинах, які не пов’язані з недоліком природного харчування.

Відчуття, що груди не наповнена

Почуття переповнення молочних залоз жінки відчувають в перші тижні після пологів. У цей період досить трохи натиснути на груди, як з неї починає бризкати молоко. Але вже через 2-3 тижні відчуття проходить. У мами починається етап зрілої лактації, коли харчування для малюка виробляється на вимогу.

Читайте також: Як лікувати затяжний нежить у дітей. Якщо довго не проходить

Якщо у жінки не тече молоко з грудей поза годування, залози поводяться спокійно і не переповнюються, а під час смоктання не відчувається прилив, то це зовсім не говорить про дефіцит. Якщо дитина наїлася грудним молоком, веселий і спокійний, то приводу для паніки немає. Про те, що в грудях є харчування для немовляти, кажуть ковтальні руху, які змінюються епізодами активного смоктання.

Дитина частіше просить груди

Представниці попереднього покоління впевнені, що зрозуміти, наїдається чи дитина грудним молоком, можна по частоті прикладань. Бабусі радять годувати немовля через кожні 3-4 години. Якщо немовля частіше просить груди, то рекомендують задуматися від поживності молока або його кількості.

Багато мам на власному досвіді знають, що після суміші немовля спокійний, він довго спить і не просить їсти. Немовлята поводяться інакше. Вони прикладаються часто і можуть довго смоктати. Незважаючи на домисли і переконання, ці ознаки не говорять про нестачу молока або про те, що малюк залишається голодним.

Грудне молоко добре засвоюється, воно містить масу ферментів, які прискорюють травлення. Тому дитина швидко насичується і так само швидко стає голодним. Крім того, немовля може смоктати маму просто так, для емоційного заспокоєння і формування міцної взаємозв’язку.

Молоко перестало підтікати

Після встановлення зрілої лактації молоко перестає мимовільно випливати з соска. Їжа виробляється у відповідь на стимуляцію. Її запаси зберігаються в альвеолах. У відповідь на смоктання виробляється окситоцин. Цей гормон змушує рідину евакуюватися. В цей час мами відчувають прилив. Тому якщо через кілька тижнів після пологів у жінки перестали мокнути майки від молока, це не ознака його нестачі.

До вечора молока стає менше

Пік вироблення дитячої їжі доводиться на ранкові години. Тому консультанти по ГВ радять для підтримки лактації не пропускати нічні прикладання і ранкові годування. До вечора обмінні процеси сповільнюються. Багато немовлята люблять в цей час повисіти на грудях у мами.

Тому жінці може здатися, що молока не вистачає.

Після вечора завжди настає ніч і раніше ранок, коли рівень пролактину знову підвищується до максимальної позначки. Важливо не переживати через надуманих проблем, щоб не стимулювати вироблення гормону стресу.

Не виходить зцідити вручну

На ГВ іноді жінки ставлять експерименти. Вони зціджують груди і намагаються порахувати, скільки в ній їжі. Але навіть ці досліди не показові.

У відповідь на смоктання малюка в організмі мами відбуваються гормональні зміни. При тактильному контакті ротика з ареолой виробляється окситоцин, гормони радості і щастя. Коли жінка зціджує вручну або за допомогою молокоотсоса, біологічні процеси не запускаються. Більш того, при стисненні соска виникає дискомфорт і навіть біль. Тому можна однозначно стверджувати, що немовля висмоктує набагато більше, ніж може зцідити його мама.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як робляться цистографія і урографія сечового міхура дитині: підготовка і наслідки, відео

Дитина нервує під час їжі

Якщо малюк не наїдається, він стає неспокійним. Однак не завжди ця ознака говорить про дефіцит харчування. Занепокоєння немовляти під час прикладання частіше пов’язане з нездужанням, болем в горлі при ковтанні, кишковими коліками або іншими причинами. Якщо капризи малюка не проходять або посилюються, краще показати його педіатра.

Як бути

Коли молода мама самостійно запідозрила проблему нестачі молока, у неї може виникнути питання про догодовуванні дитини сумішшю.

Читайте також: Механізм гикавки у дитини: від чого буває і причини

Найчастіше не варто поспішати бігти в аптеку. Зрозуміло, мова не йде про випадки, коли дитина ослаблена або у нього хронічний недобір ваги. Таким дітям доктор зобов’язаний підібрати відповідний режим харчування і строго контролювати збільшення ваги і стан малюка в цілому.

Усунути проблему нестачі молока і вийти на необхідний обсяг можна, дотримуючись ряд рекомендацій:

  1. Не варто давати малюкові на грудному вигодовуванні пустушку. Поки не встановиться лактації, пустушку дитині краще не давати. У ній немає особливої ​​потреби при «годуванні на вимогу». Навпаки, постійне смоктання пустушки новонародженим здатне вплинути на скорочення кількості грудного молока у мами.
  2. Якщо молока у матері мало, варто збільшити кількість прикладань немовляти до грудей. Годування немовляти «на вимогу», як правило, найкраща профілактика нестачі молока і вірний спосіб вирішити цю проблему.
  3. Контакт «шкіра до шкіри». Відчуття материнського тепла благотворно впливає на нервову систему немовляти. Крім того, даний принцип годування сприяє виробленню окситоцину (гормону «грудного вигодовування») у мами.
  4. Чи не догодовувати малюка сумішшю і тим більше коров’ячим (козячим) молоком, якщо цього не призначив лікар.
  5. Чи не пропускати нічні і передранкові годування. Саме цей час доби є піком вироблення окситоцину і «закладає програму» лактації на найближчу добу.

Чи вистачає дитині грудного молока?

Які ж аргументи найбільш часто призводить мама, щоб пояснити, що дитині не вистачає молока:

Мама перестає відчувати припливи молока. Припливи молока (швидке і сильне наповнення грудей молоком) спостерігається у жінок, що годують в перші тижні після пологів при встановленні лактації. Після третього тижня лактації організм жінки і вироблення молока пристосовується до запитів дитини, і молоко починає прибувати потроху, але постійно. Тому що годує жінка перестає відчувати припливи. Таким чином, важливо розуміти, що відсутність припливів — це нормальний фізіологічний процес, а не показник недостатньої вироблення молока.

Малюк неспокійний під час годування і плаче. Така ситуація часто виникає не тому, що у мами мало молока, а тому що малюк не наїдається через те, що йому важко його добувати. Це часто буває пов’язано з неправильним прикладанням малюка до грудей, незручній позі при годуванні, неправильній формі соска у мами і т.д. Крім того, малюк може вести себе неспокійно під час годування, тому що у нього ріжуться зубки або болить животик (кишкові кольки).

Малюк часто просить груди і довго смокче. Довгий смоктання грудей можна віднести до показників недостатності молока. Груди мами є не тільки джерелом харчування для крихти, але і засобом розради, емоційного і психологічного комфорту. Тому один раз дитина може прикладатися до грудей, щоб поїсти, а два інших рази — щоб заспокоїтися і поспілкуватися з мамою.

Отже, такі суб’єктивні ознаки, як неспокійний сон, неспокій або плач під час неспання або годування, жадібне і довгий смоктання, відсутність молока при зціджуванні грудей, відсутність відчуття наповнення грудей, рідкісний щільний стілець у малюка, не є достовірними показниками недостатності молока.

Як же достовірно визначити, що дитині вистачає грудного молока? Зробити це можна за двома ознаками:

  • оцінити надбавку дитини у вазі.
  • оцінити виділення кількості сечі (тест на мокрі пелюшки).

Контрольне зважування дитини

Метод контрольного зважування дитини до і після годування, який раніше часто пропонували провести годуючим мамам в дитячій поліклініці, не дає жодного уявлення про кількість молока у мами. Справа в тому, що якщо мама годує малюка на вимогу, то кількість висмоктаного молока в різні годування може сильно відрізнятися.

Провести тест годувань мама може самостійно вдома, але для цього їй необхідно обзавестися спеціальними дитячими електронними вагами. Далі треба зважувати малюка до і після годування кілька разів (менше п’яти) на добу. Зважувати малюка потрібно без одягу (або в одній і тій же одязі) і в тільки що надітому сухому підгузку.

Щоб не заплутатися з цифрами, зручно скласти таблицю з графами: час годування, вага до годування, вага після годування, кількість висмоктаного молока. Після заповнення таблиці залишається розрахувати середній показник обсягу висмоктаного молока. Спочатку необхідно скласти кількість молока, висмоктаного за все годування і розділити на кількість годувань. Так ми дізнаємося середній показник висмоктаного молока за одне годування. Потім середній показник потрібно помножити на кількість прикладань малюка до грудей за добу.

Наприклад, за 5 годувань малюк висмоктав 40, 50, 40, 30, 60 м При додаванні даних показників отримуємо 220 г і ділимо на 5 . Середній показник за одне годування дорівнює 44 м Якщо дитина прикладається 10 разів на добу, то він висмоктує приблизно 440 г молока.

Тепер залишилося дізнатися, чи достатньо цієї кількості грудного молока дитині?

Для орієнтовного розрахунку добового об’єму їжі дитині старше 10 днів життя використовується об’ємний метод. При цьому методі враховується фактична маса тіла дитини. Таким чином добовий обсяг їжі для дитини з 10 днів — 2 місяці повинен складати 1/5 маси тіла. з 2-4 місяців — 1/6 маси тіла. з 4-6 місяців — 1/7 маси тіла (але не більше 1 л) і з 6-12 місяців — 1 / 8-1 / 9 маси тіла.

Наприклад, дитині 3 місяці, і він важить 5 кг 200 г. Щоб визначити, скільки приблизно молока він повинен отримувати на добу, треба 5,200: 6 = 866 (1/6 маси тіла). Тобто даний дитина за добу повинен висмоктувати приблизно 865 г молока.

Крім того, можна оцінити збільшення у вазі за тиждень. Для цього потрібно зважити дитини, а потім повторити зважування через 7 днів. За нормативами Всесвітньої організації охорони здоров’я, немовлята в перші півроку в нормі повинні набирати від 125 до 500 г в тиждень, тобто від 500 г до 2 кг на місяць.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Дієта при ротавірусної інфекції: розберемося, чим годувати дитину

Тест на мокрі пелюшки

Для того щоб провести цей тест, мамі на один день доведеться відмовитися від одноразових підгузників і підрахувати кількість сечовипускань малюка за добу.

Для оцінки результатів допоможе таблиця:
Вік дитини Кількість сечовипускань за добу 1-3 суткі2-33-6 суткі4 -86-14 суткі1214 добу — 6 месяцев12-20
З 14 дня результат оцінюється так: якщо мокрих пелюшок 12 і більше — молока вистачає, 8-10 мокрих пелюшок — лактація знижена, 6 і менше — дитині не вистачає молока і потрібно терміново вживати заходів.

Якщо за допомогою перерахованих вище методів мама знайшла, що малюкові дійсно не вистачає грудного молока, ні в якому разі не можна поспішати і без консультації з лікарем-педіатром починати догодовувати малюка молочними сумішами. Дитина буде наїдатися сумішшю, рідше просити груди, а це, в свою чергу, призведе до ще більшого зниження вироблення молока.

Чому молока стає мало?


Причини недостатньої вироблення молока найчастіше пов’язані з помилками в організації грудного вигодовування:

Читайте також: Як і зі скількох місяців можна вводити сік в прикорм грудничку

  • недостатньо часті прикладання до грудей.
  • неправильний захоплення дитиною грудей.
  • допаивание або догодовування з пляшечки.
  • постійне смоктання пустушки між годуваннями.

Мало молока: вживаємо заходів

При зменшенні молока дуже важливий настрій і готовність мами зробити все від неї залежне, щоб зберегти і нормалізувати процес лактації. У цьому їй можуть допомогти наступні рекомендації:

Правильно прикладати малюка до грудей.


Для гарної лактації та ефективного смоктання дитини важливо правильно прикладати малюка до грудей. Якщо дитина смокче груди неправильно, він не може висмоктати достатню кількість молока, груди спорожняється погано і кількість молока знижується.

Щоб прикладання вийшло правильним, ротик малюка повинен бути широко відкритий, а його підборіддя повинен стосуватися грудей мами. При правильному захопленні нижня і верхня губки дитини повинні бути вивернуті (а не підібгані всередину), малюк повинен захоплювати не тільки сосок, але і ареолу — темну область навколо соска. При ссанні щічки малюка надуваються, а не втягуються.

Годувати на вимогу.


Для гарної лактації треба часто прикладати дитину до грудей. Це так зване годування дитини на вимогу, при якому груди пропонується малюкові при перших ознаках його занепокоєння і так часто, як він хоче. Інтервал між годуваннями повинен бути не більше 1,5-2 годин. Для підтримки повноцінної лактації в перший час необхідно 10-12 прикладань на добу. Чим більше малюк смокче молока, тим більше його буде вироблятися в наступні дні.

Необхідно стежити за тим, щоб обидві груди пропонувалися однакову кількість разів. Якщо з якоїсь грудей годувати менше, ніж з іншої, то в ній і менше буде вироблятися молока.

Тривалість годування повинен встановлювати сам дитина, тобто для кожного малюка вона буде індивідуальна, але в середньому не менше 15-20 хвилин. Не слід забирати у малюка груди раніше, ніж він сам її випустить, інакше він недоотримає дуже цінне заднє молоко, багате корисними жирами і поживними речовинами, а груди не отримає «запит» на вироблення нової порції молока.

Обов’язково годувати малюка вночі.

Нічні годування — прекрасний засіб для підтримки лактації, так як вночі вироблення гормону пролактину, який стимулює лактацію значно активніше, ніж вдень. Вночі рекомендується прикладати дитину до грудей 3-4 рази, причому два годування повинні доводитися на період між 3 і 7 годинами ранку.

Налагодити режим дня і відпочинку.


Важливу роль у виробленні молока відіграє психологічний фактор. Втома, що накопичилася, фізична перевтома, стреси — все це може привести до зменшення кількості молока, так як знижується вироблення гормону окситоцину. Тому, щоб налагодити лактацію, що годує мамі необхідно в першу чергу звернути увагу на свій режим. Важливо організувати свій день так, щоб мати час для повноцінного сну і відпочинку. Сон повинен бути не менше 8-10 годин. Якщо малюк часто прокидається і просить груди ночами, можна організувати з ним спільний сон. При цьому у мами з’явиться можливість побільше поспати і відпочити, оскільки їй не потрібно підніматися до дитини. При спільному сні спрацьовує ще один механізм запуску молока, а саме тілесний контакт мами і малюка. Тактильний контакт «шкіра до шкіри» сприяє виробленню гормонів, необхідних для збільшення лактації. Саме тому при зменшенні молока мамі рекомендується частіше носити дитину на руках або в слінгу, притискати його до своєї шкіри.

Прогулянки на свіжому повітрі необхідні не тільки малюкові, але і мамі. Нестача кисню також негативно позначається на виробленні молока, тому мамі, що годує рекомендується проводити 1,5-2 години в день на свіжому повітрі. Фахівцями доведено, що настрій мами також впливає на вироблення грудного молока. Не варто постійно думати про брак молока і переживати з приводу годування. Занепокоєння і внутрішня скутість стримують його вихід. Треба постаратися виключити стресові ситуації і зберігати спокій. Можна звернутися за допомогою і підтримкою до родичів і чоловіка, які допоможуть у догляді за малюком або візьмуть на себе частину домашніх справ.

Дотримуватися питний режим.


Для достатнього вироблення молока мамі, що годує необхідно дотримуватися питний режим. Пити потрібно стільки, щоб не відчувати спраги. При цьому кількість що надходить в організм рідини має бути не менше 2-2,5 л / добу. Для гарної лактації рекомендується пити теплі напої за 30 хвилин до годування.

Чи не використовувати пустушку.


Пустушка відрізняється за формою від соска молочної залози, і при ссанні соски задіюються інші м’язи, ніж при ссанні грудей. Звикнувши до соски, малюк може почати плутатися і неправильно брати мамині груди.

Чи не допаювати і не догодовувати дитини.


Допоювання малюка водою створює помилкове відчуття насичення у малюка і знижує потребу смоктання грудей . Тому без попередньої консультації з лікарем-педіатром робити цього не варто, адже грудне молоко для дитини є і питвом і їжею.

Нерідко зменшення молока може виникнути без будь-якої зовнішньої причини. Ці стани називаються лактаційний криз і обумовлені особливостями гормональної регуляції. Найчастіше такі кризи з’являється на 3-й, 7-й, 12-й тижнях життя дитини. У ці періоди у мами відбувається тимчасова зміна гормонального фону (зменшення вироблення гормону пролактину), що впливає на вироблення молока. Організм жінки, що годує пристосовується до нових потреб в молоці зростаючого малюка. Лактаційний криз — явище тимчасове, і тривають вони зазвичай не більше 2-3, рідко 5 днів. З ними легко впоратися, частіше прикладаючи дитину до грудей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Коли дитина починає дихати ротом? Як дихає новонароджена дитина

Якщо, незважаючи на всі зусилля з боку мами, малюк не наїдається і погано додає у вазі, варто звернутися за порадою до лікаря-педіатра або консультанта по грудному вигодовуванню .

Про що потрібно знати мамі

Під час грудного вигодовування час від часу виникають так звані лактаційний кризи. Це пов’язано з тим, що потреби малюка зростають у зв’язку зі стрибками зростання. При цьому мамині груди не завжди встигає своєчасно відреагувати і перебудуватися на нові обсяги. Зазвичай лактаційний кризи тривають максимум тиждень, після чого все відновлюється само собою і, відповідно, зникають ознаки нестачі молока.

Вироблення окситоцину сприяє часте прикладання дитини до грудей. Запорукою успішного подолання лактаційного кризи є дотримання вище перерахованих рекомендацій.

Для успішного грудного вигодовування необхідно, перш за все, бажання мами і дитини, а також наполегливість і тверда впевненість. Тоді має все вийти!

Реальні причини

Реальною причиною нестачі в переважній кількості випадків є невірно організоване грудне вигодовування. Дитину прикладають до грудей занадто рідко, не на вимогу. Ще недавно годувати рекомендувалося по годинах. Але метою такої рекомендації була турбота про здоров’я дитини, а швидкий переклад його на прикорм і повне завершення ГВ з подальшим виходом мами на роботу. При рідкісних прикладаннях проблема «мало молока» стає актуальною, тому що груди не отримує достатньо стимуляції, молока виробляється все менше і менше.

Друга причина — неправильний захоплення. Жінці потрібно переконатися, що малюк захоплює саме ареолу молочної залози, а не сосок, його губки вивернуті назовні. Саме стимуляція ареоли веде до ефективного смоктання і спорожнення грудей. Якщо новонароджений ссе сосок, не відбувається стимуляції залозистої тканини, а на соску у мами з’являться тріщини. При наявності такої проблеми потрібно звернутися до консультанта по ГВ, в групу підтримки ГВ або до педіатра, підвищувати кваліфікацію в області грудного вигодовування, для отримання своєчасної допомоги.

Вкрай рідкісної причиною відсутності молока може бути фізіологія матері, серйозні порушення в роботі її організму. Але, якщо жінка виносила дитину, у неї було молозиво, нестачі молока бути не може. «Немолочні породи» і історії про те, як у «всіх в нашій родині молоко відразу пропадало» — не більше ніж підсумок невірно організованого вигодовування.

Як не допустити помилку

Сумніви і страхи молодої мами можна зрозуміти, особливо, якщо бабусі постійно ствердно помічають, що у неї мало молока, воно недостатньо поживне тощо. Однак це не є підставою переходу на змішане і тим більше штучне вигодовування. Немає нічого біліше корисного для дитини, ніж мамине молочко. Доклавши певних зусиль, цілком реально відновити і нормалізувати лактацію. Якщо є сумніви — чи варто отримати консультацію грамотного фахівця. Досвідчений педіатр легко допоможе молодій мамі дізнатися, чи вистачає її дитині молока. Дуже добре, якщо мама і доктор за одне — за природне вигодовування.

Чи не хвилюватися! Нормальній лактації у матері, перш за все, заважають її страхи і сумніви з приводу кількості та якості її молока. Жодна інша їжа не може бути більш придатною і корисною для грудничка, ніж молочко рідної мами.

Не варто хапати пляшку з сумішшю щоразу, коли малюк капризує після годування або відмовляється від грудей, якщо малюк нормально додає у вазі. Перш ніж приймати рішення про змішаному або штучному вигодовуванні, слід точно дізнатися, чи існує реальна проблема.

Період адаптації

Коли на зміну молозива приходить молоко, як правило, це супроводжується набуханням грудей і навіть підтікання. Тому у матері на даному етапі, зазвичай, немає сумнівів в тому, чи вистачає молока її дитині. Приблизно через місяць ситуація радикально змінюється. Припустимо, ви все робите правильно і не тільки досить часто (тобто до 12 разів на день) прикладаєте малюка до грудей, але і дозволяєте йому смоктати «скільки душі завгодно», тобто ведете себе самим природним чином. Крім того, у вас досить багато різних важливих і невідкладних справ, а тому ви не втомлює себе виснажливими зціджуваннями «до останньої краплі». Природно, що коли приходить період «зрілого молока», його утворюється саме стільки, скільки потрібно вашій дитині в даний момент. Просто ваш організм адаптувався до потреб дитини, і не «видає» молока більше ніж потрібно. Це не суміш, яку ви можете налити в пляшку в будь-якій кількості. На щастя, жіноча груди не запасає молоко про запас, воно синтезується в процесі годування, його кількість регулюється потребами малюка, мінливими протягом дня. Але, зрозуміло, оскільки, мама не бачить, скільки молока випив дитина, їй хотілося б упевнитися, що він не голодує. Як зрозуміти матусі, чи вистачає її дитині грудного молока?

Що потрібно для того, щоб молока було достатньо

Найважливіший принцип: ЧИМ БІЛЬШЕ ДИТИНА Смокче, ТИМ БІЛЬШЕ ВИРОБЛЯЄТЬСЯ МОЛОКА

Для стимуляції лактації корисно:

  • Постійний контакт мами і малюка, шкіра-до-шкірі, спільний сон — при зіткненні у мами виробляються соответветствующіе гормони, стимулюючі лактацію
  • Годувати грудьми частіше , триваліше, вночі — стимуляція грудей, гормон окситоцин, який відповідає за появу молока виробляється в основному вночі, тому нічні годування так важливі
  • Перестати годувати з пляшечки або давати пустушку (якщо необхідний докорм — краще альтернативними способами)
  • Не давати іншу їжу або пиття (якщо дитині немає ще 6 міс.).
  • Спробувати ослабити стрес , занепокоєння і заручитися підтримкою членів сім’ї
  • Додатково з цежівать до порожніх грудей, тоді кількість молока виросте
  • Правильно харчуватися

Лактаційні кризи

для організму годуючої мами притаманні фізіологічні періоди зниження лактації, які прийнято називати лактаційний криз. Це відрізки часу, коли малюк може відчувати брак молока, які тривають найчастіше 3-4 дні. Матусі варто пам’ятати, що ці періоди тимчасові і не повинні трактуватися як показання до догодовування або перекладу малюка на штучне вигодовування. Жінці дуже важливо в цей період якомога частіше прикладати малюка до грудей.

В період лактації у молодої мами часто підвищений попит на поради подруг, літературу, рекомендації лікарів. Якщо ж справа стосується браку молока — найважливіше розділити реальний стан речей і безпідставні страхи, навіяні думкою оточуючих. Дуже важлива в цей період моральна підтримка молодої мами з боку близьких, її бажання і впевненість в можливості повноцінної годівлі грудьми.

Натисніть, щоб оцінити цей пост!
[Усього: Середнє: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Пошиття подушки на руку, під голову новонародженого малюка для годування

Serega

Гноїться пупок у новонародженого — правила поведінки

Bobby

Розвиваючі іграшки за методикою Монтессорі своїми руками

Tanya

Як приготувати морс з журавлини? Рецепт морсу з замороженої і свіжої журавлини. Чи можна журавлинний морс вагітним, жінкам, які годують, дітям?

Andrey

Як зварити смачний і корисний суп для годуючої мами

Serega

Причини потовиділення на ручках і ніжках у грудничка

Undershmidtther

Кімната для новонародженого — планування, оздоблення, особливості дизайну

Megusta

У немовляти лущиться шкіра на голові, щоках, теле і вушках

Murcia

«Лактофільтрум» при грудному вигодовуванні: інструкція із застосування, відгуки

Scooby

Залишити коментар