Що робити, якщо лущаться і тріскаються губи, і чому це відбувається?

Тріщини на губах — це проблема, яка потребує негайного розв’язання. Вони не тільки виглядають неохайно, але і підсвідомо асоціюються з поганим здоров’ям і низьким соціальним статусом їх володаря.
Для правильного лікування необхідно з’ясувати, чому губи часто тріскаються. Стан шкіри є індикатором роботи організму, і сухість може бути ознакою помилок.

Чому сохнуть губи

Сухість і лущення губ — неприємний косметичний дефект, який викликає постійний дискомфорт. Через нього важко говорити і сміятися, доводиться постійно шукати різні засоби, щоб замаскувати проблему. Але з недугою простіше впоратися, якщо знати основні причини розвитку сухості губ. Ось вони:

• підвищена температура тіла.
• отруєння.
• алергія на декоративну косметику — стійка косметика (особливо матові помади) сушать шкіру. При частому використанні такої косметики губи сохнуть, лущаться і на них виникають мікротріщини. З цієї причини при виборі стійких помад звертайте увагу на склад засобу, в ньому повинні бути присутніми рослинні масла, вітаміни, тваринні жири, бджолиний віск і ін.
• застосування невідповідних засобів особистої гігієни.
• тривале перебування на холодному або гарячому повітрі — мороз, вітер, сонячні промені надають згубний вплив на стан дерми. Результатом впливу агресивних погодних умов стають сухі, потріскані і обвітрені губи. Такий стан пов’язано з тим, що при морозі і вітрі шкіра покривається дрібними тріщинами, втрачає еластичність і власний запас вологи. Під прямим впливом сонячних променів шкіра губ швидше сохне, лущиться і старіє.
• нервове напруження або регулярні стреси.
• чутлива шкіра.
• прийом гормональних препаратів.
• шкідливі звички (алкоголь і куріння) — куріння сприяє зменшенню слиновиділення, через це курець часто облизує губи, що порушує їх водно-жировий шар, в результаті чого губи стають сухими.
• часті перепади температур.
• недостатня вологість повітря — найчастіше це відбувається під час опалювального сезону, коли повітря в приміщенні стає сухішою і гаряче.
• неправильний догляд за шкірою — використання косметики не по сезону, її несвоєчасне видалення і незастосування спеціальних косметичних засобів влітку сприяє виникненню сухості губ.
• вживання гарячих напоїв і страв, а також спецій з надмірно гострим смаком — прянощі і окріп провокують мікроожог м’яких тканин, через це вони червоніють, припухають, після че го починають свербіти і покриваються тріщинами.
• регулярне покусування і облизування губ — при покусування на губах виникають мікротріщини, а під час облизування порушується їх водно-ліпідний захисний шар.

сухість губ може бути причиною різних недуг, серед яких:

• Дефіцит вітамінів в організмі — нестача вітамінів В2, нікотинової та аскорбінової кислот, токоферолу і ретинолу може спровокувати сухість, лущення і тріщини на губах.
• Хейлі — ця патологія зачіпає як самі губи, так і область навколо губ і куточки губ, слизову оболонку. Ознакою хвороби є лущення, виникнення дрібних корочок і ран. Через це хворому важко харчуватися, пити воду і розмовляти.
• Хвороби ендокринної системи (цукровий діабет, гіпотиреоз).
• грибкове ураження — як правило, причиною запалення дерми навколо рота є грибок Candida Ablicans. Даний мікроорганізм провокує лущення облямівки губ, освіту в куточках губ мікрорани.
• Герпес — наявність в організмі людини вірусу простого герпесу 1 типу проявляється у формі сухості губ, свербіння, появу на їх поверхні бульбашок з рідиною.
• Низький рівень гемоглобіну — проявляється у вигляді тріщин в куточках губ.
• Псоріаз — при ньому область навколо рота лущиться, виникає свербіж і біль.
• Зневоднення — симптомом недостатнього споживання води служать сухі губи.
• Збій в роботі сальних залоз.
• Іхтіоз.
• Ниркова недостатність.
• Інфекційні процеси в організмі.

Тривала сухість губ стає причиною розтріскування і розвитку ерозій в куточках губ, через що якість життя сильно погіршується. Ця ознака може бути причиною серйозного захворювання, тому не варто займатися самолікуванням. Зверніться до лікаря за допомогою, щоб він виявив точну причину сухості губ і призначив адекватне лікування.

Читайте також: Герпес на мові у дітей і дорослих причини виникнення, симптоми, лікування противірусними препаратами

Косметичні засоби

1. Блиск для губ . У таких засобах повинні бути присутніми парафін, натуральні масла, вітаміни, віск і вазелін. Одним з таких блисків є Toitbel Sensitive. Він призначений для чутливих губ.
2. Помада. Найкраще вибирати ту, в складі якої немає гліцерину. Такі помади зазвичай відносяться до середнього і преміум сегментах.
3. Бальзам для губ . Повинен бути виготовлений на основі воску. Краще, якщо в складі будуть присутні рослинні масла і вітаміни. Лінійка бальзамів Payot добре зволожує і береже шкіру губ.
4. Гігієнічна помада. У складі повинен бути бджолиний віск, вітаміни і масла на рослинній основі.
5. Крем для губ . Повинен містити в собі молочну кислоту, масла, кофеїн і натуральні екстракти.

Причини сухих губ у новонароджених і дітей старшого віку

Сухі губи у новонародженого приносять масу незручностей як дитині, так і його батькам. У зв’язку з тим, що малюк ще не може пояснити через що він відчуває дискомфорт, батьки не можуть своєчасно провести необхідне лікування.

До основних причин лущення і сухості губ у новонароджених і дітей старшого віку ставляться:

• атопічний дерматит — супроводжується лущенням, сверблячкою і почервонінням дерми в області носогубного трикутника. Також на губах можуть спостерігатися дрібні рани і тріщини.
• облизування губ.
• підвищення температури тіла.
• закладеність носа — через неможливість дихати носом дитина це робить ротом, внаслідок чого губи обвітрюються і висушуються.
• зневоднення.
• вплив низьких або високих температур.

Коли необхідно звернутися до лікаря

До доктора потрібно йти при:

• появі на губах гнійних корок.
• виникненні виразок і нальоту на слизових, хворобливих відчуттях .
• обмеженому слиновиділення, складнощі з ковтанням слини.
• нездужанні, швидкому появі втоми.
• скачках температури тіла, її підвищенні або зниженні щодо норми.
• постійної потреби у вживанні рідини, частому бажанні сходити в туалет.
• распухании мови, губ або горла.
• блювоті або проносі.

У першу чергу потрібно відвідати терапевта. На підставі симптомів він дасть направлення до відповідного лікаря. Лікуванням проблем з губами займаються дерматологи, інфекціоністи, алергологи, ендокринологи та стоматологи.

Симптоми сухості губ

Клінічна картина сухості губ виглядає наступним чином:

• лущення.
• свербіж.
• печіння губ.
• місцеве підвищення температури.
• інтенсивне почервоніння.
• заїди в куточках губ.
• утворення тріщин навколо губ і на губах.
• кровотеча.

Застосування мазей, крему і різних аптечних препаратів для усунення недуги без виявлення справжньої причини такого стану може привести до утворення ускладнень. З цієї причини важливо не займатися самолікуванням, а попередньо проконсультуватися з лікарем.

Якщо в організмі протікають певні патологічні процеси, то додатково симптоматика може супроводжуватися такими ознаками:

• ознаки загальної інтоксикації організму.
• проблеми в роботі шлунково-кишкового тракту.
• слабкість і швидка стомлюваність.
• жовтушність шкіри.
• субфебрилітет.

При захворюваннях шкіри сухість губ супроводжується такими ознаками:

• підвищена сприйнятливість до зовнішніх подразників.
• лущення шкіри навколо губ.
• печіння.
• освіту прищів, шелушащихся плям.
• ламкість нігтів, волосся.
• свербіж.
• місцеве підвищення температури .
• сухість дерми.

в разі наявності інфекційних процесів в організмі серед ознак можуть бути загальна інтоксикація організму, висип на дермі. В цьому випадку заборонено займатися самолікуванням!

Які заходи вжити

Щоб губи не сохли, можна вживати необхідних для людського організму вітаміни групи A, E і B, які в доступній продажу є сьогодні в будь-якій аптеці, або ж забезпечити достаток вітамінів за допомогою вживання багатих ними продуктів.

Продукти є джерелами наступних вітамінів:

• Вітамін а — яєчний жовток, морква, обліпиха, гарбуз, а також болгарський перець і печінку.
• Вітамін Е — соя, мигдаль, яйця і горох.

Важливо випивати 2 л води щодня. Якщо губи вже потріскалися, потрібно тимчасово відмовитися від вживання цитрусових продуктів і їжі з великою кількістю спецій і солі. Така їжа буде дратувати шкіру, від чого вона буде дуже довго гоїтися.

У жодному разі не можна облизувати і обкусивать губи. слина здатна перетравлювати їжу, тому її потрапляння на шкіру призведе до негативного результату. Відривати або відкушувати висохлу шкіру також не рекомендується, так як її відновлення буде відбуватися довго і болісно, ​​є ймовірність занесення в рану інфекції.

Читайте також: Чому щипає і болить мову, як позбутися від неприємних відчуттів?

Діагностика

Тільки фахівець після обстеження може підказати, як позбутися від сухості губ. Діагностичні заходи складаються з наступних етапів:

• здача загального аналізу сечі.
• огляд пацієнта.
• ультразвукове дослідження внутрішніх органів.
• иммунограмма.
• біохімічний, загальний аналіз крові.
• алергічна діагностика.
• проведення гастроентерологічних досліджень при наявності типової симптоматики.

Точна програма діагностики залежить від кожного конкретного випадку. Іноді вона може бути доповнена іншими аналізами, про які розказано вище, або скорочено до здачі декількох досліджень.

Зв’язок з часом року

Шкіра навколо рота дуже тонка, без сальних залоз. Вона чутлива до температурних перепадів, впливу поривів вітру, шкідливого ультрафіолетового випромінювання.

Взимку сухе повітря сучасних приміщень забезпечують батареї центрального опалення. Влітку — сонячні промені, морська вода, високі температури навколишнього середовища позбавляють шкіру зволоженості. Організм людини на 80% складається з води, при недостатньому надходженні рідини життєво важливі органи починають забирати вологу з поверхневих шарів шкіри. Навесні людина не споживає зі звичним сезонним раціоном достатню кількість вітамінів, органи і системи не отримують необхідні для нормального функціонування речовини. Згубна звичка облизувати, покусувати шкіру навколо рота, тільки посилює проблему.

Лікування

При виявленні головної причини розвитку сухості губ проводиться відповідна базисна терапія. Якщо косметичний дефект викликаний погодними умовами, невідповідною косметикою, алергічною реакцією або гіповітамінозом, то терапія включає в себе такі заходи:

• ліквідація провокуючого фактора — припинення використання невідповідних косметичних засобів, скорочення тривалості часу на вулиці в невідповідну погоду.
• прийом полівітамінів.
• використання препаратів місцевої дії для усунення симптомів недуги — мазь від тріщин (наприклад, Бепантен, його ви можете купити в аптеці), примочки.
• правильне харчування.
• прийом заспокійливих медикаментів, виключення стресів.
• зведення до мінімуму нервового напруження.

Якщо сухість губ викликана занадто чутливою шкірою, то в цьому випадку буде потрібна допомога дерматолога або косметолога, які підберуть оптимальні косметичні засоби для догляду за цим типом шкіри. При вітряній і холодній погоді необхідно використовувати гігієнічну помаду.

Важливо розуміти, що терапія повинна бути комплексною. Використання одного або декількох місцевих коштів не позбавить вас від проблеми, необхідно також змінювати свій раціон і менше нервувати.

Зволоження

Для зволоження губ використовують різноманітні засоби, починаючи від косметичних бальзамів і закінчуючи приготованими самостійно в домашніх умовах з натуральних продуктів.

1. Гігієнічні помади . Бувають різних видів, продаються в будь-якій аптеці і в багатьох магазинах. Підходять для регулярного використання в будь-який час року.
2. Лід. Їм потрібно протирати шкіру губ з ранку і перед сном. Завдяки кризі, шкіра адаптується до холоду і не буде реагувати на морози.
3. Дитячий крем. Втирають в шкіру обличчя і губ, шар повинен бути тонким.
4. Алое. Добре допомагає від невеликих тріщин . Потрібно зрізати невеликий лист від квітки і намазати сік на поверхню губ. Повторюють цей процес до повного загоєння.
5. Риб’ячий жир. Найкраще брати його у вигляді капсул. При регулярному використанні жир допомагає від пересихання шкіри.
6. Ківі. Свіжим зрізом одного шматочка змащують губи і чекають висихання соку.
7. гусячий жир. у разі сильного пересихання губ такий засіб допоможе з першого застосування.
8. Вітаміни A і E. Їх потрібно купувати в ампулах. Обидва вітаміни слід змішати і мазати на шкіру в 2 шари. Суміш зберігають в холодильнику до наступного разу.

Народні засоби від сухості губ

Народна медицина пропонує різні маски, скраби для усунення сухості. Ось вони:

• Медово-кавовий скраб — змішайте невелику кількість кавовій гущі з медом, отриманий склад нанесіть на поверхню губ. Злегка помасажуйте, потім видаліть складу ватним диском і нанесіть зволожуючий засіб.
• Мед — нанесіть продукт на поверхню губ, через чверть години змийте теплою водою. Мед добре зволожує шкіру, позбавляє від печії, надає знезаражуючий ефект.
• Рослинні масла — найкраще використовувати оливкову або обліпихи. Змастіть губи невеликою кількістю масла, дочекайтеся повного вбирання. Використання обліпихової олії сприяє швидкому відновленню дерми.
• Медово-сметанний маска — змішайте в рівних кількостях сметану і мед. Отриманий склад нанесіть на губи. Через 15 хвилин змийте, нанесіть зволожуючий засіб.

Робити такі маски потрібно не рідше 2 разів на тиждень для отримання позитивного результату.

Корисний при сухості губ масаж м’якою зубною щіткою . Він замінить скраб, видалить ороговілі частинки шкіри і поліпшить кровообіг. Виконувати масаж потрібно щіткою, попередньо змоченою у воді.

Масаж

Для поліпшення кровообігу можна робити невеликий масаж. Для цього на зубну щітку необхідно нанести вазелін і обробити їм шкіру губ. Рухи можуть бути різного спрямування: кругові і вперед-назад. Вазелін, яка не вбрався, потрібно прибрати сухою серветкою.

Читайте також: Чому у дитини течуть слюні і чи є небезпека для здоров’я: 13 причин у немовлят і дітей старше 2 років

За підсумками масажу губи трохи почервоніють, суха шкіра відлущити. Таку процедуру потрібно робити разово, якщо буде необхідно, то можна повторити її через тиждень.

Профілактика

Фахівці рекомендують дотримуватися таких правил, щоб уникнути появи сухості губ:

• наносите гігієнічну помаду, особливо восени та взимку.
• регулярно відвідуйте лікаря, щоб вчасно лікувати інфекційні та запальні процеси в організмі.
• харчуйтеся збалансовано, в раціоні обов’язково повинні бути присутніми свіжі овочі та фрукти, багаті вітамінами.
• застосовуйте тільки якісну косметику і по сезону.
• не облизувати губи, особливо коли перебуваєте на вулиці.
• не їжте занадто гарячі або сильно холодні страви.
• не лінуйтеся, перед сном видаляйте залишки макіяжу, використовуючи спеціальні косметичні засоби.
• своєчасно лікуєте карієс і інші захворювання ротової порожнини.
• підтримуйте оптимальну вологість в приміщенні.
• пийте достатню кількість води, щоб уникне ть зневоднення
• пийте курсами полівітаміни.

Що робити і чим лікувати?

Якщо губи стали сухими і почали тріскатися, потрібно терміново щось то робити. Це не тільки виглядає непривабливо, але і приносить людині масу дискомфортних відчуттів. Суха шкіра стає хворобливою, шорсткою, на поверхні з’являються дрібні ранки, які можуть кровоточити. Вона може бути ознакою захворювань. В цьому випадку не обійтися без консультації лікаря, здачі аналізу для встановлення причини, постановки діагнозу. Що робити, щоб усунути сухість губ?

1. Лікування основного недуги. Якщо шкіра постійно пересихає, це, швидше за все, пов’язано з протіканням якогось патологічного процесу в організмі. Постійно сухі губи у дитини і дорослого можуть свідчити про авітамінозі, зневодненні, хворобах органів травлення і нирок.
2. Зволоження та харчування. Для впливу зовні слід використовувати косметичні масла. Вони наситять суху шкіру корисними мікроелементами, наповнять клітини вологою.
3. Захист. У дітей і дорослих пересихати губи можуть взимку під впливом морозу і вітру. Перед виходом на вулицю потрібно наносити на ніжну шкіру спеціальні бальзами і помади.
4. Масаж. Цей спосіб відмінно підходить для профілактики сухих куточків губ і шкіри навколо них. Акуратними масажними рухами слід розтирати шкіру, попередньо обробивши її рослинним маслом. Процедура стимулює місцевий кровообіг, прискорює регенераційні процеси.
5. Вибір косметичних засобів. Губки можуть пересихати через застосування неякісної косметики. Деякі компоненти помад, олівців, блисків не тільки сушать шкіру, але і сприяють виникненню алергічних реакцій, тому не варто використовувати дешеву продукцію від неперевірених брендів.

Важливу роль в лікуванні губ і усунення їх сухості відіграє правильне, збалансоване харчування. Денний раціон слід збагатити овочами і фруктами, кашами, молочними продуктами. Такий підхід допоможе не тільки прибрати сухість губ у дорослого або дитину вдома, але і попередити розвиток різних хвороб.

Домашні рецепти

В арсеналі народної медицини є безліч засобів, за допомогою яких можна повернути красу і здоров’я шкіри губ в домашніх умовах. Їх використовують для зволоження і живлення, захисту взимку від вітру і морозу, які сильно сушать. Робити маски дуже просто, а ефект від їх застосування приголомшливий.

• Маска медова. Щоб губки перестали тріскатися, слід щовечора наносити на них трохи меду, розтерти і помасажувати.
• Маска сирна. Жирний сир змішати з морквяним соком, нанести на шкіру губ на 20 хвилин, змити.
• Маска зметана. Сметану необхідно змішати з декількома краплями рослинного масла і лимонного соку, нанести масу на губки, через 10 хвилин змити теплою водою.
• З аевіта. Проколоти голкою капсулу, видавити жовте вміст на палець і нанести на сухі ділянки.

Такі маски потрібно робити вдома не рідше двох разів на тиждень, щоб досягти позитивного результату. До переваг подібних засобів можна віднести їх доступність, безпеку, відсутність побічних ефектів і протипоказань.

Відгуки

Нижче представлені відгуки людей, які використовували різні засоби, щоб впоратися з сухістю губ. Ознайомтеся з їх досвідом, можливо, він буде для вас корисним.

Маргарита, 29 років

Взимку у мене часто сохнуть губи через вітер, а влітку — через частого перебування під прямими променями сонця. Кілька разів зверталася до фахівця, проблем зі здоров’ям не виявили. Тепер ретельніше підбираю помаду для зими і косметичні Догляду кошти для весняного та літнього періоду. Найефективніше завжди показала себе гігієнічна помада з вітамінами.

Олександра, 24 роки

Сухість губ — косметична проблема, яку я намагаюся вирішити вже більше 2 років. Я відвідувала лікарів, виявили у мене інфекційні процеси в організмі, вилікувала їх. Тепер використовую народні засоби для усунення сухості губ, найбільше подобається маска зі сметаною і морквяним соком. Також регулярно відвідую лікаря для своєчасного лікування виникають хвороб.

Вікторія, 40 років

При сухості губ використовую мазь Бепантен і вазелін. Ще жодного разу ці кошти мене не підводили. Усувають сухість губ швидко і ефективно, я задоволена.

Сухість губ — косметична проблема, яку обов’язково треба лікувати. Обов’язково звертайтеся до фахівців для виявлення причини такого стану, після чого використовуйте традиційну і народну медицину для лікування. Правильно харчуйтеся і поменше нервуйте, і тоді ваші губки завжди будуть привабливими і здоровими!

Що не можна робити

Чому сохнуть губи у жінок, що робити не можна, як не нашкодити і безболісно вилікувати цю проблему, вчені і лікарі завдяки численним дослідженням з’ясували.

До основних заборонам відносять:

1. У першу чергу не можна пускати процес на самоплив і ігнорувати проблему, адже сухі губи можуть сигналізувати про хвороби.
2. Не можна знімати висохлу шкіру з губ, так як ранки будуть довго гоїтися, а також в них випадково можна занести інфекцію.
3. Потріскані губи не можна скрабити, так як це погіршить ситуацію. Найкраще розібратися в причині недуги і зайнятися лікуванням.
4. Не можна облизувати губи, так як слина здатна висушити дерму. Тим більше не слід цього робити на морозі.
5. Не можна нехтувати зволожуючими засобами в холодну пору року. Завдяки їм губи будуть захищені від втрати вологи.

Губи можуть сохнути у всіх, в тому числі і у жінок. Чому це відбувається і що робити при виникненні недуги, вдалося розібратися. Захворювання доставляє дискомфортні відчуття, але є безліч можливостей для його лікування, головне, правильно діагностувати причину.

Загальні рекомендації

1. Придбайте або зробіть самостійно живильний бальзам або гігієнічну помаду і завжди тримайте його під рукою.
2. У разі появи герпесу, відмовтеся від бальзамів на час лікування. В іншому випадку ви продовжите термін захворювання і найімовірніше заразитеся від старого бальзаму після одужання.
3. Постарайтеся виключити куріння і алкоголь — вони згубно впливають на стан шкіри і всього організму.
4. Завжди наносите бальзам за 15 хвилин перед використанням декоративної косметики, особливо це стосується матових помад.
5. Намагайтеся не облизувати губи — це обов’язково призведе до їх пересихання, навіть в теплу пору року.
6. Влаштовуйте СПА процедури для своїх губ хоча б раз на тиждень. Скраби, маски і масаж допоможуть їм завжди бути у відмінному стані.

Правильний догляд в домашніх умовах: поетапна інструкція

Якщо аналізи показали, що ситуація в організмі задовільна і прийом ліків або вітамінів не є необхідністю, а губи продовжують сохнути, можливо, їм не вистачає догляду. Косметичні салони в змозі запропонувати масу варіантів і процедур, що робити в цій ситуації. Це можуть бути і спеціальні курси масок, і «уколи краси» з вітамінним коктейлем, який регенерує шкіру губ. Відгуки людей, які пройшли подібні Догляду процедури, можна прочитати на численних сайтах.

Однак що робити, якщо в місті немає фахівця достатньої кваліфікації або довіру до нього підірвано? Єдиним варіантом залишається лише догляд в домашніх умовах. Він буде менш ефективний, проте в легких випадках сухості губ навіть його буде досить для усунення симптомів. Крім того, якщо повністю вилікувати шкіру і позбавитися від лущення, якісний щоденний догляд і повторення простих щотижневих процедур допоможе зберігати дерму в більш ніж хорошому стані.

Етап перший — скрабірованіе

Отже, перший етап будь-якого догляду — очищення. Для шкіри губ лущення характерно через великої кількості відмерлої дерми. Вона не забезпечується ні вітамінами, ні на поживні елементи, які не зволожується природним шляхом. Однак по ряду причин її відшарування не відбувається. Щоб видалити шар відмерлих клітин, знадобиться скраб. Можна придбати спеціалізоване засіб, яке забезпечить дбайливий догляд, але можна виготовити скраб в домашніх умовах. Він буде менш привабливий на вигляд, проте користі від кошти буде не менше.

Для скрабу проти сухості губ знадобляться компоненти:

• дрібно мелений натуральний зернова кава
• гліцерин або вітамін Е в рідкому вигляді
• дрібна сіль
• червоний мелений перець

Необхідно змішати чайну ложку кави, половину грама перцю і така ж кількість солі з декількома краплями рідкого компонента. В результаті повинна утворитися густа маса, яку потрібно нанести на губи.

Нанесіть і розітріть невелику кількість засобу на сухі губи і швидко змийте теплою водою. При невеликому відчутті печіння слід ще раз ретельно змити домашній скраб.

Читайте також: Червоні точки на мові: причини і лікування. Червоні точки на мові і білий наліт

Важливо! Обов’язково використовуйте одноразові рукавички, інакше невеликі частинки перцю потраплять під ніготь і викличуть роздратування шкіри. Також заборонено залишати скраб на губах більше хвилини.

Етап другий — зволоження

Як засіб для щоденного зволоження використовуйте натуральне масло — реп’яхову, обліпихова, оливкова. Не варто застосовувати речовини, які утворюють на поверхні сухих губ плівку, адже вона лише створить захисну плівку, але не зможе забезпечити пом’якшення і поліпшення стану.

Для інтенсивного догляду буде достатньо раз на тиждень наносити невелику кількість обраного масла на пошкоджену поверхню губ. Це нормалізує стан дерми протягом місяця застосування.

Важливо! Щоб масло краще вбралося і забезпечувало постійний догляд, потрібно нанести його на губи щільним шаром на 20-40 хвилин. Після цього акуратно видаліть промаківающімі рухами верхнє масло паперовою серветкою. При цьому тонкий шар варто залишити на ніч.

Етап третій — щоденний захист

Забезпечення захисту повинно здійснюватися щодня, незалежно від погоди і використання косметики. Для цього підійдуть щільні Догляду кошти, які мають в складі віск. Їх потрібно наносити відразу після вмивання, перед нанесенням інших засобів. Це допоможе у вирішенні одразу двох завдань.

1. Надійний захист, зниження негативного впливу на область дерми погодних умов.
2. Більш естетичний зовнішній вигляд навіть при підвищеній сухості губ. Під впливом Догляду коштів навіть шелушащиеся частки виглядають більш естетично. До того ж подібна властивість сподобається дівчатам, адже при нанесенні помади колір буде розподілятися більш рівномірно, а тріщинки, навіть дуже великі, будуть виглядати згладжено і менше виділятися.

Народні методи догляду

Що робити і чим мазати сухі губи якщо під рукою немає бальзаму? Існує маса способів привести в порядок шкіру за допомогою натуральних засобів, які можна знайти у себе вдома або купити в продуктовому магазині.

Медові маски і пілінги

Мед відмінно загоює і живить шкіру. Маска з меду сприяє злущування мертвих клітин шкіри. Після нанесення меду, залиште маску на 15 хвилин, потім зробіть легкий масаж, для кращого вбирання і відлущування. Змийте маску водою — губи будуть м’які, гладкі і зволожені.

Оливкова олія

Ще один народний засіб, що володіє надзвичайними властивостями. Антиоксиданти і вітамін A в складі, дозволяють оливковій олії займати передові позиції в домашньому догляді. Регулярне нанесення тонкого шару цього продукту на губи, дозволить шкірі швидко прийти в порядок і отримати все необхідне для відновлення і здорового блиску.

Вітамін Е

Цей засіб можна купити в аптеці в капсулах або краплях. При досить бюджетної вартості, вітамін Е здатний творити чудеса. Нанесіть пару крапель і не змивайте. Така вітамінна маска дозволить губам швидкої позбутися сухості і стати м’якими і здоровими.

Так само, як народних засобів, використовують вершки, масло какао, мигдалю і ши, морквяний сік і віск. Всі перераховані кошти можна змішувати в різних пропорціях і створювати маски, орієнтуючись на той результат, який ви бажаєте отримати.

Харчування і натуральні вітаміни

Тріскаються губи (причини і лікування визначає фахівець) через порушення харчового балансу в організмі. Важливо прибрати з раціону гострі, кислі, солоні, перчене страви, потрібно вживати їжу в теплому вигляді, насичуючи раціон вітамінами і мікроелементами.

Основи збалансованого харчування:

• вживати більше сезонних продуктів, які містять масу корисних речовин, а ось від тепличних овочів і фруктів бажано відмовитися, щоб уникнути попадання в організм нітратів і пестицидів.
• вводити в їжу рослинні масла сухого віджиму (оливкова , лляне, кунжутне, кедрова, волоські) як джерела жирних кислот.
• пити в день не менше 2 л рідини, для стабілізації водного режиму. Корисно вживати трав’яні відвари, фруктові компоти, смузі, морси, натуральні свіжовичавлені соки. Кава і чорний чай — знизити дозування, 1-2 чашки в день.
• обмежити споживання солодкої їжі, замінити кондитерські вироби на фрукти, ягоди, мармелад, халву, натуральний зефір.
• ввести в раціон злакові крупи, цільнозерновий хліб з висівками, сухофруктами, макарони твердих сортів .
• вітамін А позитивно впливає на стан шкірних покривів, насичує їх колагеном. Його недолік компенсують овочі, фрукти і ягоди оранжевого кольору.
• вітамін Е присутній в шпинаті, яйцях (особливо в перепелиних), сої, мигдалі, горосі, волоських горіхах, авокадо, спаржі, брокколі, помідорах, морепродуктах .
• для наповнення організму вітамінами групи В рекомендується вживати насіння соняшника, пророщену пшеницю, квасолю, яловичину, куряче м’ясо, яйця, молочні вироби, сою, шпинат, банани.
• залізо активізує метаболічні обміни в організмі, підтримує баланс імунобіологічних процесів, підсилює захисні функції. Міститься в червоному м’ясі, рибі, зелені, горіхах, томатах.
• аскорбінова кислота потрібна для організму для забезпечення правильного функціонування кісткової системи, ефективного виведення шлаків і токсинів. Міститься в манго, ківі, чорній смородині, соєвих продуктах, цитрусових, червоних яблуках.
• вітамін D показаний для якісного засвоєння кальцію, сприяє регенерації шкірних покривів, міститься в грибах, сирі, морській капусті, печінці, апельсиновому соку .
• жирні кислоти Омега — 3 корисні для організму, допомагають уникнути сухості шкіри, покращують стан волосся, нігтів, нормалізують жировий баланс. Потрапляють в організм при вживанні морепродуктів, риби, ківі, манго.

Обов’язково потрібно дотримуватися режиму харчування. Оптимально приймати їжу 4-5 разів на день, 3 основних і 2 перекусу. Рекомендоване добове кількість овочів і фруктів — не менше 0,5 кг. Клітковина поліпшить роботу травного тракту, а значить, натуральні вітаміни і мінерали будуть засвоюватися в повній мірі.

Аптечні вітамінні комплекси

Потрібно зміцнювати імунну систему за допомогою аптечних вітамінних комплексів. Фахівці радять приймати в міжсезонний період такі добавки.

Топ 5 популярних засобів:

• Компливит — показаний для всіх вікових груп. Підвищує фізичну і розумову активність. Препарат містить 11 вітамінів і 8 мінералів. Необхідно приймати протягом місяця по 1 таблетці в день.
• Алфавіт — повний набір вітамінів і мінералів. Сприяє зміцненню організму, покращує стан шкірних покривів, усуває втому, бореться з депресіями.
• Супрадін — містить вітаміни А, групи В, Д3, Е, Н, К, РР. Рекомендується приймати при лікуванні простудних захворювань, для посилення захисних сил організму.
• Вітрум — для підтримки життєдіяльності всього організму. Використовується для лікування вітамінно-мікроелементних дисбалансів. У складі комплексу всі компоненти збалансовані.
• Мульти-Табс — базовий засіб для забезпечення організму дитини і дорослого повним набором вітамінів і мікроелементів. Препарат нормалізує емоційний і фізичний стан, знижує дію стресу на організм.

Вітамінні комплекси строго призначаються фахівцем, щоб уникнути можливих побічних ефектів. Тривалість застосування — від 3 тижнів до 2 місяців.

Чому з’являються тріщини?

Правильне лікування та профілактика, любі мої гості, неможливі, якщо не впізнати, від чого у людини лопаються губки . Деякі передумови, які я назву, для вас добре знають:

• нестача вітамінів В6, А, Е.
• порушення обміну речовин в організмі.
• карієс, в результаті якого в ранках накопичуються хвороботворні бактерії.
• облизування губ на морозі, звичка їсти на вулиці.
• алергія на косметику.
• зневоднення.
• цукровий діабет (рідкісна причина).

Незважаючи на безліч причин, за якими можуть з’являтися тріщини, основний продовжує залишатися нестача вітамінів як наслідок порушень в обміні речовин. У свою чергу, ці причини виходять з дисбактеріозу кишечника.

Синтез вітаміну В6 робиться травної мікрофлорою. Якщо в процесі відбувається збій, шкірні покриви втрачають еластичність. Ефект посилюється при нестачі вітамінів А і Е, які також відповідають за стан шкіри.

Думаю, для вас зрозуміло, як важливо правильно і різноманітно харчуватися, стежити за гігієною порожнини рота. Але якщо проблема торкнулася вас, хвороба необхідно лікувати.

Захворювання, що викликають сухість

Поговоримо докладніше про хвороби і станах організму через яких можуть постійно сильно сохнути губи як у жінок, так і у чоловіків і що з цим робити.

Грибок порожнини рота

Зазвичай викликаний грибами роду candida і носить назву кандидоз. Це захворювання може бути викликано рядом причин:

• переохолодження.
• прийом антибіотиків.
• куріння.
• захворювання щитовидної залози.
• неправильне харчування.

Авітаміноз

Якщо крім того що губи сушить, вони ще й тріскаються, це значить не вистачає вітамінів A, D , E, C і вітамінів групи B в організмі. Це відбувається в результаті незбалансованого харчування, надлишку споживаного цукру, порушення травної системи, зловживання алкоголем і сигаретами. Особливо гостро наш організм відчуває потребу у вітамінах в весняну пору року.

Гіпервітаміноз

Надлишок вітамінів здатний викликати ряд серйозних порушень в роботі організму. Зокрема надмірне вживання вітаміну A може привести до лущення і чутливості шкіри.

Зневоднення

Може бути викликано спекою, інтенсивними фізичними навантаженнями, недоліком споживання води, а так само блювотою і діареєю в внаслідок отруєння або інфекції. При виникненні цього стану, організм б’є на сполох і всіляко сигналізує про брак рідини — одним із сигналів стає сухість шкіри.

Алергічна реакція

Алергія виникає в результаті підвищеної чутливості організму до речовин і елементів , здатним спровокувати сухість. У кожної людини свої алергени, у кого-то їх майже немає, а хтось змушений обходити стороною тварин, квіти і ряд продуктів харчування.

Губки в порядку. Чи потрібна «вітамінна профілактика»?

Сучасна медицина розглядає вітаміни як фарм